Cerca de 80 servidores participarão dos dois projetos

Os servidores do judiciário paraibano vão contar, em breve, com o funcionamento de duas ações voltadas à melhoria da qualidade de vida. O projeto “Corpo Eficiente” e o “Pilates” acontecerão no 7º piso do prédio do anexo administrativo do Tribunal de Justiça da Paraíba (TJPB).

As inscrições para as primeiras turmas já foram encerradas e os novos cadastros serão utilizados inicialmente, como cadastro de reserva.

O objetivo do projeto é estimular os profissionais do Poder Judiciário a se exercitarem diariamente. Segundo a gerente da Qualidade de Vida, Valéria Beltrão, as atividades ampliam o bom desempenho do funcionário, promovendo bom humor e disposição para resultados cada vez mais satisfatórios.

O educador físico, Tarcísio Vieira, responsável por conduzir as atividades, explicou que os exercícios trarão benefícios para a mente e para o corpo do servidor. “O objetivo será melhorar a qualidade postural, a aptidão física, flexibilidade e disposição dos servidores”, destacou.

Os benefícios dessa prática são a correção da postura, fortalecimento dos músculos, movimentação das articulações, aumento da flexibilidade, aumento da força, aumento da resistência, alívio de tensões, fortalecimento dos órgãos, eliminação das toxinas e drenagem linfática para evitar a retenção de líquidos.

Por Vinícius Nóbrega (estagiário)