A Diretoria de Gestão de Pessoas do Tribunal de Justiça da Paraíba, por meio da Gerência de Qualidade de Vida (Gevid), e em parceria com a Equipe Saúde Corporativa Viver Melhor - Unimed João Pessoa, vai disponibilizar grupos e oficinas sobre diversos temas em saúde no formato on-line para maior comodidade e segurança dos magistrados e servidores. As reuniões ocorrerão por videoconferência ‘Webex” e as inscrições serão realizadas até 48h antes do início de cada atividade através do link: https://www.unimedjp.com.br/viver-melhor/.

Para a gerente de Qualidade de Vida, Valéria Beltrão, a iniciativa vai além da promoção da mera prevenção de doenças. “Promover a saúde é não só melhorar a nossa condição de saúde, mas também melhorar a nossa qualidade de vida e o nosso bem-estar”, ressaltou a fisioterapeuta. Ela acrescentou que atitudes saudáveis são importantes, porém, um conjunto de estratégias e ações integradas de forma setorial ou extra setorial, com apoio dos parceiros, como a Unimed, objetiva um bem comum sintonizado na prevenção, promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida de todos os magistrados e servidores.

De acordo com os organizadores do evento, ao se inscrever o cliente precisa atender às condições de ter internet, pois as aulas serão transmitidas em tempo real; ter e-mail e ter WhatsApp, pois será criado um grupo onde os participantes receberão o manual para baixar a plataforma de videoconferência ‘Webex’" e os links de acesso aos encontros.

As oficinas a serem realizadas são: Saúde na medida - ‘Como variar o cardápio tendo diabetes?’, dia 14, das 14h30 às 16h30. No dia 20 será a oficina Conexão com Você – ‘Mude 1 Hábito: Meditação para controlar a ansiedade e o estresse’, também das 14h30 às 16h30. Na Oficina 60 + Feliz, será tratada ‘Sexualidade e prevenção na 3ª idade’, dia 26, 14h30 às 16h30. No dia 28, das 8h30 às 11h30, haverá a Mãe e Bebê, sobre os ‘Cuidados com o Bebê’. Para encerrar, no Grupo Saúde da Mulher, serão abordados os ‘Efeitos do exercício físico nas lesões musculoesqueléticas que acometem as mulheres’, dia 28, 14h30 às 16h30. 

No Grupo Mãe e Bebê, dia 7, das 9h às 11h, serão dialogados com o público a ‘Ambivalência afetiva na gestação’, ‘Orientações importantes para a gestante’ e ‘Nutrição na gestação’. 

No dia 14, das 9h às 11h, será a vez de tratar a ‘Amamentação’ e ‘Exercícios respiratórios e posturas nas atividades de vida diária’. No Grupo Equilíbrio do Corpo, dia 15, das 14h30 às 16h30, os temas são ‘Organizando os Pensamentos’ e ‘Comer Bem para Viver Melhor’. No dia 22, 14h30 às 16h30, serão tratados ‘Atividade física e saúde’ e ‘Desrotulando: conhecendo os alimentos’.

Outras informações podem ser acessadas por meio dos telefones 2106-0760 / 2106-0765 ou celular (83) 99144-0048 (Gevid).

Por Gabriella Guedes/Gecom-TJPB